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体育运动是人们遵循人体的生长发育规律和身体的活动规律,通过身体锻炼、技术、训练、竞技比赛等方式达到增强体质,提高运动技术水平,丰富文化生活为目的的社会活动??梢员3纸】?,提升免疫能力。

生命在于运动,运动是我们维持生命、完成任务、改造客观世界的基础。

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